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《家庭医药·快乐养生》 全部 2014年
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《家庭医药·快乐养生》杂志
封面报道 Cover Story
中国人吃饭有了新标准
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 本期目录:《家庭医药·快乐养生》杂志

==杂志相关信息==
主管/主办:广西科学技术协会
出版单位:家庭医药杂志社
副社长、副总编辑:罗耀民
副总经理:余涛
副总编辑:陆钦尧 张如贤
运营总监:游洁

==征订信息==
出版周期:月刊
零 售 价:8元/期,全年12期
全年订阅:96元/年VIP价格:68元

 
杂志简介

  《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯,反映、展现、引导读者快乐养生,启迪养生智慧,抚慰读者身心的月刊。该刊以提高读者的品质生活为切入点,并由此触发受众对于快乐生活方式的认同和关注,以可读性、功能性、服务性介入我国中老年人群的生活,服务于正在转型时期的小康家庭。

杂志目录

养生观点
(1)在马年里,走自己的养生之路 郝军志
养生视野
(3)合理用药十大核心信息 无
(4)《时代》评选2013年“十大医疗突破” 无
(5)认知障碍5个早期信号 无
(6)快餐吃多了严重损害大脑 无
(6)血型决定消化能力 无
(6)儿时吃得太油 长大易患乳腺癌 无
(7)房间乱,感觉更累 无
(7)巧克力让身材更苗条 无
(7)女性太胖易失聪 无
(10)新春佳节,避免饮酒伤身3大锦囊妙计 无
饮食养生
(15)骨质疏松患者宜吃的食物 张江海
(15)消食:煮萝卜胜过胃肠药 佚名
(16)健康饮用一日谈 荀晓霖
(17)怎样减少炒菜的油烟危害 范志红
(18)老人饮食应遵循“三六七” 樊娟
(18)动物肝脏浸泡后再食用 刘清
(19)冬季果蔬保存妙招 华生
(20)面对添加剂,我们可以这样吃 张焱
(21)冬天:早吃“热”晚吃“冷” 羡波
(22)中老年吃肉 按定律走 辛晶
(23)做腌菜最好加片维生素C 杨益 王佳音
名家讲坛
(24)年夜饭:喜庆,更需要健康——营养师为您定制四世同堂的年夜饭 于仁文
运动养生
(26)广播体操:低成本,高回报 李红梅
(27)泰森教您“防感冒健身拳” 门跃科
(27)脖子“背大山”不妨多耸肩 郭旭光
(28)健身也要按照“性子”来 邵帅
(29)运动也有“金字塔” 胡楚青
(29)运动完做个“冷身运动” 佚名
(30)踏冰滑雪话冰嬉 孙赫
(30)颈肩腰腿痛按这个口诀练 洪昭光
(31)肩周炎的运动疗法 刘永祥
(32)3天学会降糖操 佚名
(33)尿频夜尿多练练膀胱操 曹建春
(33)足部保健“怪招” 樊正伦
传统养生
(34)酒服鸡卵 益内利中 周贻谋
(35)冬季叩脚最养骨 张其成
(35)手脚冰凉多按三穴位 祝建材
(36)排忧解愁诀窍多 马有度
(37)观汗知疾病 杨琼者
(38)三九贴,别乱贴 常怡勇
(40)擦出健康 刘菱强
(40)摸耳健肾养生法 延群
健康自测
(41)5步自我测试:你的身体健康吗 刘艳
药物养生
(42)有炎症,吃鱼腥草 田栓磊
(42)当归当归,为何不归 刘青
(44)皮肤干痒 药膳来调 胡献国
(45)泡脚用普通中药便好 佚名
(45)嘴唇干泡杯“双冬”茶 代玉珊
(46)药膳也要讲“三因” 王远征 秦斌
(47)化橘红——止咳化痰的珍稀道地药材 李峰
(48)玉米须煮水排肾结石 李红珠
(48)柿蒂煮水治咳嗽 田栓磊
(48)双仁汤治肺癌 徐大成
(49)当归煮蛋,活血补血 李红珠
(49)止头痒方 张湖德
(49)蜜蜂窝煮水,赶走偏头痛 马永华

抗老防衰
(50)看《老有所依》解读老人健康误区 杨璞
(52)厨房取材治冻疮 尚学瑞
(52)脚底发白,或是动脉闭塞症 李艳鸣
(53)身上肿预示什么病 郑法雷
(54)春节饭局多,异物卡喉怎么办 聂双双
(54)三高人群警惕眼中风 鲍晓菁
(55)脊椎有“五怕” 佚名
(56)冬来微调高血压 张正修
(57)老年人冬季须防鼻出血 徐莉
环境养生
(58)挑选面条有诀窍 佚名
(59)阿胶保存时间别超过5年 万晓青
(59)蔬菜营养因时而异 齐忠
(60)老年人“居家”的舒适高度 董绍军
(61)喝茶后要养成漱口的习惯 王丹
(62)哪些器官最怕“冻” 佚名
(62)屋里太干燥,容易患惑冒 钟贞
(64)一招教你判别食物好坏 王怡
(65)避开护手三大误区 房子
域外养生
(66)有种疾病叫诊断 耶尔格·布勒希[德] 张志成(译)
(66)让老人自己管理生活 雷切尔·朱克曼【美】 陈国华(译)
(67)跑步是生活 克里斯托弗·麦克杜格尔
(68)抗糖路上依旧阳光 张玉婷(编译)
(68)奇妙的最小有效量 蒂莫西·费里斯[美] 海绵(译)
(69)运动是王营养是后 罗宾斯【美】 余力(译)
心理养生
(70)让人生变得“有意思” 张军霞
(70)“口腔心身症”不可忽视 博恩
(71)眉毛的微表情 姜振宇
(72)节俭不是小气 寒崖
(73)退休后该做7件事 徐江
(74)病房是最好的禅房 王平海
(74)悲伤音乐让人快乐 臧恒佳
(75)沟通时少说10个词 余淑君
(76)73、84真是槛吗 袁月
(76)缓解负面情绪,自我伤害不可取 李则宣
(77)缺钱的妈妈 张游文
养生拾趣
(78)有些药物会让你爱做梦 禢影妍
(78)体温高一点,快乐多一点 杜纯
(79)抱怨是一种慢性病 韩海英
(80)贫富差距和社会等级影响预期寿命 殷欣
(81)我国古代的饮水观 闻易
(82)像蝴蝶一样生活 佚名
(83)十二时辰养生法则 贺林香
(84)快乐老爸钓出健康 李保
(84)快乐夫妻是怎样的 韦盖利
(85)老人乘车少玩手机 肖小飞
真假养生
(86)“负能量食物”真的存在吗 阮光锋
(87)坐着大便易致肛肠病吗 朱蒙雪
(88)澄清“低盐饮食”的4个误区 马莉
养生热线
(90)怎样预防打鼾 无
(90)怎样预防脱发 无
(91)枕头多高会睡得好 无
(91)怎样清除尘螨 无
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