翻开书报杂志，浏览各大网站，各种减肥塑身信息铺天盖地，快速地更新着我们的美体理念。爱美没有终点，为了完美的境界，忍受口舌斋戒之苦，运动锻炼的体肤之累，配餐按摩试药之繁琐，甚至敢于承受上手术台之恐惧。暂不评说这些方法是不是科学、有效，单说种种尝试本身，又何尝不是一种勇敢。而如果我们能用这份坚持和勇敢去追求人格的完善，家庭的和谐，工作的尽善尽美……如果我们用同样的信念去追求理想和人生诸事，幸福快乐不是触手可及的事吗？那时，谁还会在意体重是增一分还是减一分呢？而一种胖得开心、瘦得健康的理念和必要的健康知识正是此增刊希望能传达给读者的。